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生活小知识:什么情况下不能吃水果?
发布时间 : 2020-03-19

专家常言,多吃水果对身体好。水果中含有丰富的维生素,所以,我们每天都要吃水果。吃水果也是有讲究的,你知道在空腹状态下,什么水果不能吃吗?

 

忌空腹吃西红柿

西红柿中富含果胶,棉胶酚等成分,容易和胃内的胃酸发生反应,凝结成不溶性的块状物质,这些块状物质容易堵住胃,导致胃内压力升高,引起胃扩张,从而导致剧烈的胃痛症状。所以,最好不要空腹吃西红柿。

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忌空腹吃柿子

柿子中含有大量的柿胶,在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高柿胶遇酸就会凝固成块。空腹吃柿子,柿子中的果胶、单宁酸会与胃酸发生反应并形成结石,容易引起恶心、呕吐等症状,严重的会造成胃溃疡甚至胃穿孔。柿子在饭后吃就不容易形成“柿石”。

 

忌空腹吃香蕉

香蕉中含有较多的元素镁是影响心脏功能的敏感元素,对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,不利于身体健康。

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忌空腹吃菠萝

   富含强酵素的菠萝,空腹吃会伤胃,其营养成分,最好在吃完饭后食用,才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水,吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏,过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。

 

忌空腹吃山楂、橘子

含有大量的有机酸果酸山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃发胀满、泛酸,若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

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